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咸鲜可口酱焖鲫鱼的做法

钓鱼123狂钓大鲫鱼2015-10-23

简介

鲫鱼是百姓家中最常食用的鱼种,它味道鲜美,富含多种营养成分,蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质、维生素含量都很丰富。现在这个季节常吃鲫鱼会起到滋补身体的作用,增强老人小孩的体质。酱焖鲫鱼是我最爱的做法,做出来的鲫鱼非常入味,咸鲜美味,好吃爆了!

用料 鲫鱼 葱姜蒜 花椒 大料 干辣椒 豆瓣酱 料酒 酱油 

做法步骤

1、把鲫鱼洗赶紧,用葱姜料酒腌制一段时间,之后控干水分,下入烧至7成热的油锅中煎炸,双面金黄即可出锅。

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 2、把葱姜蒜改刀,花椒大料干辣椒掰碎,放入油锅中煸炒出香味,加入豆瓣酱、酱油,倒入适量开水,大火烧开

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3、把炸好的鲫鱼放入汤锅中炖煮15分钟,捞出鲫鱼。开大火,把锅中剩下的汤汁收汁,均匀浇在鲫鱼上,一道美味咸鲜的酱焖鲫鱼就做好了!

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小贴士

1、鲫鱼土腥味会很重,注意清洗以及腌制的步骤要认真做

2、如果嫌鲫鱼刺多吃起来麻烦可以多炸一会儿鲫鱼,把它炸焦一点,这样炖出来的鲫鱼刺会变酥

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