悬坠钓法(台钓)基本功抛竿的练习技巧
时尚、高效的“悬坠钓技”在操作技法等多方面同样也需要经过科学规范的练习，磨练出扎实过硬的垂钓基本功，才能在日后的垂钓活动中取得好的成绩！下面我们就“悬坠钓技”的几种必须掌握的规范操作方法进行逐一讲解。
抛竿的练习
基本操作看似简单，但却是你日后能否成为钓鱼高手和垂钓大师的重要基础，钓鱼人一定要勤加练习，熟练和规范各种动作。假如你在相同的时间、鱼情、鱼饵，使用的线组、浮漂都一样的情况下，每次的鱼获量都比别人少？那一定是你的操作熟练程度出现问题和操作方法不对所造成的。
一、调整合适的竿架角度
初学者，最容易忽视竿架的作用，这是导致提竿动作不正确的直接原因。架竿角度不能随便，需要按抛钩距离和岸高去调整并最后设定，最好是以肢体的俯仰舒适度来调整。最好的角度应该是你坐在钓箱上身体能舒适前倾。架竿的后支撑点的高度选择以握竿后能舒适扬竿为好；前支撑点的长短距离因各人体格不同、竿的长度不同而调整到能支撑到你舒适扬竿力度的起点为最好，前、后支撑点形成的角度一定要调整到握竿后竿梢入水不能太深或太高，扬竿时竿梢不能在水中产生阻力影响操作为最好。
正确的提竿动作来源于正确的坐姿，同时还要根据自己的身高和臂长。另外，选择适合自己身高和坐姿的钓箱或座椅也是很重要的，坐得舒服才能钓得舒畅，动作也因此而顺畅。我对钓箱的选择是坐下后小腿和大腿形成的角度可以在60～90度之间自然调整，大或小于这个角度，操作起来就显笨拙了。
一、抛竿方法
1．直抛法：此类方法适用于风浪较小时使用也适合操纵超长钓竿时使用。其具体的方法是：
右手握竿，持于胸前，竿尖低于竿柄；左手抓住铅坠，稍向下拉线，绷，紧竿梢，随后，右手臂向正前上方发力上扬，左手同步松开铅坠，让钩饵、铅坠等随钓竿的弹性力量向正前方飞出。待钩饵、铅坠到达最远处时，适时下落竿体（竿尖部分先落），尽量保持钩饵、铅坠入水时无较大冲击力，不掀起较大水花。
待鱼漂开始翻身站立时，适时下压竿尖并向后方拉紧水线，将钓线全部压入水体。待鱼漂完全到位（到达钓目位置时），及时前推钓竿，将风线部分完全松弛，确保鱼漂不受任何外力影响，使信号真实稳定。
练习的重点：
(1)尽量保持左右手的同步，尤其是在抛投的瞬间。
(2)钩饵、铅坠的飞行轨迹尽量控制在竿尖的指引方向，不可有过大的冲击或过高、过低的飞行轨迹，否则都会影响钩饵准确到达指定窝点。
(3)当扬竿抛投时，一定要保持手臂的舒展和身体的前倾，保证钩饵、铅坠的飞行有很好的方向感。
2．斜抛法：此类抛投方法适用于较大风浪或使用小漂轻坠的情况下使用，其具体的操作方法是：
右手持竿（竿柄位置高于竿尖位置），左手轻捏钓组的铅坠位置，轻拉线组绷紧竿尖（若是硬竿，以第一节竿尖稍微弯曲即可；若是软竿，以竿体的第二节弯曲即可），在左手轻拉线组的同时，右手将竿体的大部分向身体的左侧（约45度左右）摆动；随后，举臂上扬（同步松开左手握住的铅坠），将钓竿由身体的左下侧向身体的正上方上举（上举时，握竿柄的手不能超过头部位置，以眼部位置的高度最为恰当），将钩饵、铅坠等随钓竿的弹性力量向正前方飞出。待钩饵、铅坠到达最远处时，适时下落竿体（竿尖部分先落），尽量保持钩饵、铅坠入水时无较大冲击力，不掀起较大水花。
浮漂翻身站立后的操作与“直抛法”相同。
练习重点：
(1)左手握坠拉线的力度，要根据竿体的硬度，抛投时风力、风向及铅坠重量等因素做最恰当的调整，找出规律摸索经验。
(2)举竿抛投的线路：要先从身体左下方始发，过渡到身体的正上方，确保钩饵、铅坠的飞行方向准确无较大偏差。
3．单手抛竿法：此法适用于短竿速钓小鲫鱼时使用，具体的操作方法是：
握竿拉饵完成后，无需换手，直接由握竿的手指捏住铅坠立于身体右侧，此时，竿尖要齐平或略高于竿柄位置，竿体与身体要保持垂直，竿尖指向要与窝点位置一致。随后，松开捏拿铅坠的手指，手臂同步上扬钓竿，将钩饵、铅坠等随钓竿的惯性力量向正前方飞出。待钩饵、铅坠到达最远处时，适时下落竿体（竿尖部分先落），尽量保持钩饵、铅坠入水时无较大冲击力，不掀起较大水花。
浮漂翻身站立后的操作与“直抛法”相同。
练习重点：
(1)注意捏拿铅坠手指的松开与手臂扬竿上举同步，早松或晚松都会影响抛投的准确性和距
(2)要注意手臂上举扬竿的力度，不可过大或过小，否则也会影响抛投的准确性。
4．满线抛法：此法适合长竿钓远时使用，具体的操作方法是：
当使用软竿大坠时可采用站立方式，握竿时保持竿柄高于竿尖；尽量采用“直抛法”。在抛投前，左手拉紧钓线尽量将竿体拉弯（竿体第二三节受力弯曲即可），保持松坠与手臂上扬举竿的同步性，让钩饵、铅坠有一个平顺充分的飞行姿态，确保其顺利到达最远端。待钩饵、铅坠飞行速度衰减至终了，即将入水时，要适时下落钓竿，让竿体平水。待鱼漂翻身站立时，轻插竿尖入水，稍向后拉动飘浮在水面上的风线，将其切入水体。待鱼漂到达调目位置后，前推钓竿，观漂垂钓。
如果使用的是稍硬些的钓竿，可采用“斜抛法”的基本操作。只是需要注意使用长竿抛满线时，要将倾斜的角度再适当加大（可大于45度，但要注意不要影响到左右两侧的选手）。
5．六分竿和八分竿抛法：此法适合钓近点或立体诱鱼时采用，具体的操作方法是：
右手持竿，左手捏拿铅坠或分钩后的单子线。此时竿柄与竿尖位置要保持平行或竿尖略高于竿柄。左手在下拉线组时，尽量不要拉弯竿体；左手松开的瞬间，右手适时上扬竿尖，但不要前推竿体，只需将钩饵、铅坠向前飞行的趋势保持即可；待钩饵、铅坠飞行的速度衰减至终了时，要适时地将身体及手臂向后倾斜，让钩饵先行落水，随后才是铅坠入水，并一定要保持鱼漂漂脚在前，漂尖在后的姿态。待各部件按照顺序先后入水后，将手臂向后斜向牵引风线入水，随后再将竿尖挑起，高于握竿的竿柄位置，随时准备扬竿刺鱼！
练习重点：
(1)注意手臂上扬时的身体重心，要尽量向后。
(2)要注意钩饵、铅坠的入水柔和性和先后顺序性，不能同步入水，否则很容易造成子线与铅坠的缠绕。
(3)保持鱼漂入水前的方向，确保漂脚在前，漂尖在后。
熟练各种抛竿技巧对你日后垂钓或参赛的帮助很大，因为不同的鱼情使用最有效的抛竿法来配合，才是出好成绩的基础。